2025年04月09日
4月7日是世界衛生日。今年，國家衛生健康委將世界衛生日的中國宣傳主題定為“保障母嬰健康，呵護祖國未來”。
妊娠期代謝性疾病會導致不良妊娠結局，并增加母子遠期患心血管疾病的風險。
其中，高齡及肥胖是導致不良妊娠結局的關鍵危險因素，它們會顯著提高妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病、流產、早產、胎兒窘迫以及新生兒死亡等情況的發生率。
女性在孕前應養成規律運動的習慣，將體重維持在正常范圍，保持心態平和，避免焦慮、熬夜，杜絕高糖高脂飲食，減少暴飲暴食。
孕期管理也非常關鍵。孕婦日常要做好篩查，著重進行個體化孕期營養干預。一旦發現異常化驗指標，要及時處理，并在孕期進行動態監測。
高齡肥胖女性若發現血糖、血脂、糖化血紅蛋白、促甲狀腺激素等指標異常，要采取有針對性的干預措施，同時規律復查，監測干預效果。
孕期每天應堅持有氧運動，建議每餐后活動0.5至1小時。久坐工作的孕婦，每坐半小時站起活動5分鐘。孕期應避免熬夜。
遵循六餐制，合理安排飲食，以降低餐后2小時血糖。具體飲食時間可為：早餐7∶30，加餐10∶00；中餐11∶30，加餐15∶00；晚餐17∶00，加餐20∶00。遵循高蛋白、低脂肪、高膳食纖維、適量碳水化合物的飲食原則。
經過飲食與運動指導后，血糖或尿酮體仍未達標的孕婦，應及時使用胰島素治療。
高齡、肥胖孕婦的子癇前期風險顯著上升。因此，此類孕婦可在孕12至16周時開始服用小劑量阿司匹林，該預防性用藥可以一直持續至孕36周。
存在高凝狀態且經干預后仍未改善的孕婦，可預防性使用低分子肝素進行抗凝治療，以此改善胎盤供血狀況，減少胎兒宮內生長受限等情況的發生。
（據“健康中國”微信公眾號）
