近日，網(wǎng)絡(luò)上有獻(xiàn)血者說，自己空腹去獻(xiàn)血，血站工作人員讓其先去吃些東西，再來獻(xiàn)血。那么，獻(xiàn)血為什么不能空腹？獻(xiàn)血前后怎么飲食？今天我們就一起來了解一下。

獻(xiàn)血前為什么不能空腹

在醫(yī)院常見的抽血檢查項(xiàng)目中，肝功能、電解質(zhì)、腎功能、血脂、血糖等指標(biāo)容易受到進(jìn)食影響，所以通常需要空腹。獻(xiàn)血與醫(yī)院檢查不同，一般來說，在獻(xiàn)血前需要進(jìn)行的檢驗(yàn)項(xiàng)目（如血型、傳染病檢測(cè)等）不受進(jìn)食影響。

此外，獻(xiàn)血的抽血量明顯要比平常體檢的多得多，如果不進(jìn)食，獻(xiàn)血時(shí)可能會(huì)因血液中的葡萄糖含量較低或血容量下降，出現(xiàn)獻(xiàn)血反應(yīng)。

另外，獻(xiàn)血在下午同樣可以進(jìn)行，當(dāng)日早上和中午都是可以進(jìn)食的。

獻(xiàn)血前應(yīng)該怎么飲食

獻(xiàn)血前兩餐要注意清淡飲食，不要吃太油膩的食物，避免出現(xiàn)乳糜血。獻(xiàn)血前一兩天內(nèi)不能飲酒，飲酒容易使血液中的轉(zhuǎn)氨酶（ALT）含量升高造成血液報(bào)廢。

獻(xiàn)血前可以喝水，但不要喝濃鹽水，不要喝刺激性飲料，可以飲用白開水和糖水。此外，在獻(xiàn)血前半個(gè)小時(shí)喝一些糖水，有利于避免出現(xiàn)獻(xiàn)血不良反應(yīng)。

喝水可以促進(jìn)血液循環(huán)，降低血液黏稠度，使血管充盈，還可提升獻(xiàn)血者的舒適度，建議獻(xiàn)血前飲用50毫升～100毫升白開水，以不超過200毫升為宜。

獻(xiàn)血后怎么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

有些人獻(xiàn)完血后，會(huì)覺得自己流失了很多營(yíng)養(yǎng)成分，想要大補(bǔ)一下。其實(shí)每次獻(xiàn)完血，在正常飲食和休息狀態(tài)下，通過適量補(bǔ)充水分，可使流失的水分和無機(jī)物在1～2小時(shí)內(nèi)得到補(bǔ)充。3天后，血液中的血小板及白細(xì)胞含量能回到正常水平。恢復(fù)最慢的是紅細(xì)胞和血紅蛋白，但也只需要7～10天。因此，獻(xiàn)血后不要大吃大喝、暴飲暴食，以免影響健康。

（周口市中心血站 楊蘋蘋）